Arquitectura del futuro by Google. Mountain View, California

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Cuando pensábamos que Silicon Valley únicamente nos seguiría sorprendiendo con nuevos sorftwares, sistemas informáticos y productos de alta tecnología; Google lanza una propuesta innovadora y “fuera de serie” que pretende revolucionar la idea de la arquitectura como la conocemos. Actualmente están diseñando el nuevo Googleplex junto al anterior, pero esta vez se pretende diseñar “una joya futurista de edificios”

El brillante y creativo diseño que están realizando los arquitectos Bjarke Ingels y Thomas Heatherwick se trata de estructuras adaptables no sólidas de cristal, con el objetivo de reducir al mínimo la separación del exterior con el interior, es decir, que al estar dentro se sienta como que está también en el exterior, teniendo de posibilidad de pasear en bicicleta y patinar. Además la naturaleza jugará un papel importante en el diseño ya que se pretende la presencia de mucho verdor de los árboles y jardines para lograr que sea aún mas agradable para las personas que se encuentren en aquel lugar. Por supuesto, las tecnologías ecológicas estarán presentes en este gran y nuevo proyecto.

Échale un vistazo a este excelente vídeo (en inglés)

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9 actividades diarias que te ayudarán a desarrollar la creatividad y el proceso cerebral

El proceso cognitivo de nuestro gran tesoro, el cerebro está relacionado con la creatividad, la resolución de problemas, la memoria, la atención, la agilidad para razonar y la agilidad verbal.

Presentamos 9 actividades que podrías realizar cada día que le ayudarán a tus neuronas a mejorar el proceso cognitivo.

1. Cada día alterna el camino que tomas para ir a tu trabajo/escuela o de vuelta a casa                

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De esta manera nos vemos obligados a realizar un esfuerzo que, aunque lo percibamos como algo insignificante, nuestras neuronas no lo reciben de la misma manera, ya que realizan un esfuerzo que mejorará tu capacidad de resolver problemas y de memoria, además de agilizar la agilidad para razonar.

2. Ríe 

Al reír mejoramos el ritmo cardíaco, estimulamos los músculos, mejoramos el estado de ánimo y enviamos señales de satisfacción a nuestro cerebro.

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Los niños, en promedio, ríen al rededor de 300 veces al día, mientras que lo adultos al rededor de 25 veces. Tal vez debamos aprender algo de los niños y comenzar a reír mas seguido. Tan sólo una sonrisa genera un estímulo mental que disminuye el estrés y permite calmar nuestros pensamientos para generar ideas mas creativas y solucionar problemas con mayor facilidad. Así que sonríe a la vida y verás los resultados.

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3. Vístete con los ojos cerrados

Tanto al buscar y cerrar botones, como el  ponerte tu ropa sin ver cómo lo estás haciendo obliga a tu cerebro a actuar sin uno de los sentidos imprescindibles para realizar este proceso, la visión. Por tanto el esfuerzo que deben realizar las neuronas será doblemente mayor que si lo hacemos con los ojos abiertos y así podrás desarrollar y mejorar tu memoria, tu capacidad para resolver problemas y la atención a lo que haces.

4. Aprende a tocar un nuevo instrumento

Se sabe que escuchando música mantenemos la mente en un estado de tranquilidad que permite analizar de mejor manera los pensamientos que, con el estrés, están escondidos en el subconsciente.

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El tocar un instrumento te beneficiará mentalmente más que sólo escucharlo. Esto se debe a que, al tener que coordinar las actividades motoras con los pensamientos y experimentar la satisfacción de escuchar la música que estés tocando, tus neuronas estarán realizando un gran esfuerzo mientras que tu mente permanece en un estado de paz.

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Por tanto, aprender a tocar un instrumento afecta de manera sumamente positiva a tu capacidad de crear, la memoria, la capacidad para analizar información y potenciará la agilidad mental y motora.

5. Prueba platos que nunca hayas comido

Nuestro cerebro analiza los sabores nuevos como nuevas experiencias y el sentido del gusto es uno de los que más rápidamente es analizado por las neuronas. Prueba platos dulces, amargos, ácidos y con fuertes sabores.

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Nuevas experiencias culinarias te ayudarán a desarrollar tu creatividad y a mejorar el procesamiento de nuevas informaciones.

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6. Piensa en un objeto y atribúyele el máximo de funciones que puedas en poco tiempo

Haciendo esto pondrás a tus neuronas a trabajar a un máximo esfuerzo y agilizarás la manera de razonar información, y transformarás tu forma de pensar en una mentalidad mucho mas creativa y resolucionadora de problemas.

7. Deja salir tu locura

A veces tienes que contenerte por miedo a lo que piensen? Todos tenemos nuestras locuras, somos personas y si no fuera así el mundo sería un lugar bastante aburrido. Es de entender que en una importante reunión de trabajo debemos comportarnos pero al menos en un momento del día debemos ser nosotros mismos.

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Aprovecha un momento del día para actuar sin pena a lo que piense nadie, siéntete tu mismo y deja salir esa locura divertida e interesante que existe y que te hace humano.

Al sentirnos cómodos con nuestra manera de actuar el cerebro se mantiene calmado y abre las puertas a ideas creativas, permite memorizar información con mayor facilidad y la agilidad verbal se hará mas expontánea.

8. Lee mucho

Lo maravilloso de la lectura es que la información que vamos captando se transforma en imágenes que son únicas y que nunca serán iguales para otros lectores ya que cada mente es un mundo. Al leer estamos creando una “película” en nuestra mente y potenciando nuestra imaginación. A demás de que la lectura te permite ampliar tu vocabulario para pulir tus habilidades verbales, te convertirán en una persona culta y mejorarán tu memoria.

9. Medita

El arte de analizar tu propia mente. La meditación le permite a tu mente llegar a un estado pleno, reducir el estrés y la preocupación excesiva y dañina.

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Con meditar no nos referimos a llegar a un estado de mantener tu mente en blanco sin ningún pensamiento, mejor dejémosle ese trabajo a los budistas que lo hacen muy bien. Vivimos en un entorno en el que llegar a mantener nuestra mente en blanco es sumamente difícil. Con meditar nos referimos a tomarte un momento del día para cerrar los ojos, respirar profundo y dejarte llevar tranquilamente por tus pensamientos.

Meditar te ayudará a organizar y calmar tus pensamientos, a disminuir las tensiones y la ansiedad, a mejorar tu estado de ánimo, a aumentar la creatividad, la capacidad para memorizar y razonar; y para observar el día a día desde un punto de vista de mucha sabiduría.

Ahora que ya lo sabes, sal y cómete al mundo! “Amamos la loca creatividad”

Bienvenido a Juega con tu Mente “Amamos la loca creatividad”

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       El potencial del cerebro humano es inmensamente inimaginable y nuestro objetivo es enseñarte a desarrollar tus capacidades cognitivas (memoria, creatividad, razonamiento, atención, habilidad verbal y toma de decisiones) mediante el entrenamiento de tu subconsciente
¿Suena difícil no crees? Pues es posible.

Te presentamos consejos e información útil, juegos y retos que te harán realizar un esfuerzo mental, también podrás entretenerte y reírte, a demás te mantendremos actualizado con los mas innovadores descubrimientos e inventos.

Esperamos que lo disfrutes y lo aproveches al máximo!

Los cerebros adultos siguen fabricando neuronas

Hasta hace poco tiempo se pensaba que, a edad adulta, el cerebro humano no producía neuronas, lo cual significaba que las neuronas producidas en nuestro desarrollo eran las que tendríamos que cuidar para el resto de nuestras vidas.

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Un estudio revelado por un grupo de suecos del instituto médico universitario Karolinska, demuestra que el cerebro humano, a edad adulta, es capaz de regenerar hasta casi el 2% y producir hasta 1400 neuronas nuevas diariamente, en la región del hipocampo, relacionada con el aprendizaje y la memoria.

¿Cómo lo descubrieron? Midieron la concentración de carbono-14 en el ADN de las neuronas del hipocampo de personas fallecidas y cuantificando su proporción en los genes lograron datar el nacimiento de las neuronas. Los resultados demostraron que un tercio de las células no correspondían ni a la fase de nacimiento ni de desarrollo, por lo que se concluyó que se habrían generado en la edad adulta.

También se descubrió las neuronas producidas en la edad adulta tienen un mayor peso y se utilizan de forma preferencial.

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“Las nuevas neuronas pueden ajustar finamente el hipocampo a los cambios del entorno” resume Maya Opendak de la Universidad de Princeton.

Opendak expone que las experiencias estresantes que sufrimos como la falta de sueño y el rechazo social disminuyen el crecimiento de células nerviosas en el cerebro y, en cambio, experiencias agradables como el sexo o los ejercicios estimulan el crecimiento de dichas células.

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Las habilidades cognitivas y los ejercicios de memoria pueden mejorar a edades avanzadas si se lleva un ritmo de vida satisfactorio, con una alimentación saludable y constante ejercicio. De esta manera, y manteniendo nuestra mente activa, podemos evitar enfermedades como el alzhéimer o el parkinson. Y no sólo nos servirá para evitar enfermedades sino para potenciar nuestro cerebro a realizar un mejor trabajo tanto mental como creativo.